Es importante conocernos para poder cuidar cada uno de nuestros sistemas y aparatos, te dejamos algunos links e información para ayudarte en tu indagación.

https://kidshealth.org/es/teens/male-repro-esp.html#
https://kidshealth.org/es/teens/female-repro-esp.html?WT.ac=t-ra

http://www.portaleducativo.net/quinto.php?cat=21

repasa: http://www.aula2005.com/html/cn3eso/16aparellsreproductors/relacionarapmasculi161es.htm
http://www.aula2005.com/html/cn3eso/16aparellsreproductors/relacionarapfemeni162es.htm

crucigrama  http://www.aula2005.com/html/cn3eso/16aparellsreproductors/encreuatapreproductor16es.htm

¿Cómo puedo cuidar mi aparato reproductor?

Los sistemas reproductores femenino y masculino del ser humano están formados por diferentes órganos y permiten la reproducción para mantener nuestra especie en el planeta.

Ya que están formados por diferentes órganos, las medidas de cuidado son diferentes para cada uno.

Higiene del sistema reproductor femenino

. Limpiar cuidadosa y delicadamente todos los órganos externos con jabón de tocador neutro. Si se presentan irritaciones debe usarse un jabón especial para cuidado íntimo.

. No realizar lavado de la vagina ya que este órgano es muy sensible y puede provocarse un desequilibrio en el mismo al realizar la limpieza.

. Cambiar diariamente la ropa interior, la cual debe ser de algodón u otro tejido natural que permita la aireación de la zona. Las prendas de tejido sintético pueden favorecer la aparición de inflamaciones o infecciones.

. En caso de menstruación, cambiar frecuentemente las toallitas higiénicas y si hay olores desagradables realizar un aseo de la zona íntima.

. Luego de orinar, limpiar la zona con papel higiénico neutro, sin olor y hacerlo de adelante hacia atrás para evitar que las bacterias que se hallan en el ano puedan ser arrastradas hacia la vagina. Esas bacterias son inofensivas en el intestino pero causan infecciones si llegan hasta la vagina.

. No utilizar talcos, desodorantes o perfumes en la zona genital.

. En caso de flujo abundante o de olor desagradable, inflamación o dolor en la zona genital, acudir al médico. No automedicarse.

Higiene del sistema reproductor masculino

. Lavar todos los días, cuidadosamente la zona genital y la zona anal con jabón de tocador. El glande o cabeza del pene debe lavarse retirando el prepucio o la piel que lo cubre, enjabonar el glande y la zona interna del prepucio, enjuagar y volver a cubrir el glande con el prepucio.

. Secar cuidadosamente la zona a fin de evitar la aparición de hongos o de irritaciones.

. No usar desodorante o perfumes que puedan provocar irritaciones. Se puede usar talco en la zona de los testículos en caso de mucha transpiración.

. Utilizar ropa interior de algodón, suelta, no apretada para evitar la sudoración excesiva de la zona y la aparición de olores desagradables.

. Cambiar diariamente la ropa interior.

Actividad

Marca con V o F.

1. Las medidas de cuidado son las mismas para los sistemas reproductores masculino y
femenino. (      )

2. Debe usarse papel higiénico con olor para limpiarse luego de orinar. (       )

3. El baño y la limpieza genital diaria deben realizarla hombres y mujeres. (      )

4. La ropa interior debe ser de tejidos naturales como el algodón. (       )






Beneficios de las vitaminas

Obtener la cantidad correcta de vitaminas y minerales en tu dieta es importante para mantener la buena salud. El sistema reproductivo necesita vitaminas como zinc, ácido fólico y vitamina B, que ayuda en todas las etapas del desarrollo y de la reproducción. El sistema reproductivo necesita estas vitaminas porque ayudan en el funcionamiento de los órganos reproductivos masculinos y femeninos, lo que asegura la procreación y el desarrollo apropiado.



Órganos reproductivos sanos


La nutrición juega un papel esencial en el crecimiento y desarrollo del sistema reproductivo de un individuo a través de la niñez y la pubertad. El yodo es necesario en la regulación de la función de la tiroides, que es la glándula endocrina en el organismo que regula el crecimiento y el peso corporal. La pubertad no comenzará hasta que un individuo alcance el peso corporal adecuado y la grasa. El consumo insuficiente de vitamina también puede afectar a la fertilidad y al desarrollo fetal durante el embarazo.

Tipos de vitaminas

El zinc es una vitamina que es necesaria para el correcto desarrollo de los órganos reproductivos. Regula también las hormonas masculinas, la producción de espermatozoides y la próstata. La producción de las hormonas sexuales puede mantenerse a través del consumo de manganeso. El ácido fólico es necesario para ayudar a prevenir los defectos congénitos graves. La vitamina B ayudan a producir glóbulos rojos, que entregan el alimento al feto durante el embarazo de una mujer.

Deficiencia de vitamina

Puede ser muy difícil conseguir la cantidad requerida de cada vitamina que soporta el sistema reproductivo. No hacerlo puede ser costoso para tu salud reproductiva. Los investigadores médicos han encontrado que no comer una dieta sana y nutritiva con todas las vitaminas necesarias y minerales puede resultar en niveles hormonales alterados significativamente. Estas deficiencias pueden provocar el síndrome premenstrual (SPM). También puede resultar en una cantidad insuficiente de zinc en la dieta de una adolescente en la maduración sexual tardía.

TEMARIO BIMESTRE 1

CUARTO AÑO 2016-2017

ESPAÑOL:

• Diferencia entre copia y paráfrasis.            

• Pasos para preparar una exposición.
• Acentos gráficos en palabras que se usan para preguntar.    

·         Características y función de los trabalenguas.       

·         Familias de palabras.

·         Sílaba tónica.

·         Siglas y abreviaturas.

MATEMÁTICAS:

• Notación desarrollada de números naturales y decimales.  (Descomposición decimal)   
• Identificación de regularidad en sucesiones compuestas con progresión aritmética (series y patrones).                  
• Resolución de problemas que impliquen particiones en tercios, quintos y sextos.
• Operaciones básicas (suma, resta, multiplicación, división  y suma de cantidades con centavos).
• Conversión de fracciones a decimales (decimos, centésimos y milésimos)
• Características de los triángulos.
• Medidas de tiempo (reloj).
• Lectura y escritura de números hasta millares y decimales.

 FORMACIÓN CÍVICA Y ÉTICA

• En qué aspectos ha cambiado mi cuerpo.                    
• Por qué no todas las personas tienen las mismas capacidades y habilidades.                                    
• Quién promueve la cultura física  y el  cuidado a de su salud. 

C.NATURALES.

• Grupos de alimentos, los beneficios al funcionamiento de los diferentes sistemas, su consumo  moderado,  libre de toxinas, microorganismos y contaminantes.
•  Sistema inmunológico, defensa y protección del cuerpo humano.     
•  Aparato reproductor  femenino y masculino.
• Cambios en el cuerpo generados por el sistema glandular en la pubertad. Producción de óvulos y espermatozoides.
• Participación del sistema glandular en la producción de hormonas, (testosterona, estrógenos y progesterona)
• Equidad de género.

GEOGRAFÍA:

• Localización del territorio nacional en mapas del mundo y sus límites territoriales.                    
• Organización política de México.                   
• Orientación a partir de puntos cardinales
• Elementos en los mapas.
• Localización de las regiones  de México (Norte, Sur, Occidental y Oriental).

HISTORIA:

• Ubicación espacial y temporal del poblamiento de América.         
• Ubicación espacial de Aridoamérica, Mesoamérica y Oasisamérica (características geográficas y culturales). 
• La agricultura

¡Empezamos evaluaciones y te va a ir muy bien porque tienes muchas capacidad!   Recuerda que en clase estaremos haciendo repasos y en casa dale una revisada a los temas para aclarar dudas en el salón.

¡ÁNIMO!